皆様いかがお過ごしでしょうか。

すっかり日も長くなり、サロンに徐々に夏の日差しが差し込みだしました。

先日、お客様から自家製の水ナスのお漬物を頂きました✨
ありがとうございます♪
毎日味が変わるそうで、6つもおすそ分けしていただきました‼️

とっても美味しかったです💓



ナスには抗酸化作用のある栄養分が含まれ、また、ぬか漬の「ぬか」には、ビタミンBや、腸にまで届く植物性の乳酸菌が含まれているので、美容にもとても嬉しい食べ物なんです。


美味しいのでついついお箸が進むんですが、

塩分の取り過ぎには注意しないといけません(>_<)


程よく摂取して、夏バテ予防もしつつ。

美しく健康に夏を乗り切りましょう(^-^)

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南河内でフラッシュリンパならエステサロンasta niko

asta niko
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