昨年は、皆様にご愛顧いただき誠にありがとうございました！
本年もどうぞよろしくお願い致します🌸
m(_ _)m
皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます🍀✨
アスタニコ ・ 店長 鈴木
オーナー日記
3Dボディ体験
3Dボディ体験
プライベートエステサロン
asta niko 店長 鈴木です(o^^o)
続々と3Dボディ体験して頂いております(^ ^)
ありがとうございますm(_ _)m
3Dボディ体験例です。
受ける前と後の写真です↓
今回は3Dボディの後に、簡単なオイルリンパマッサージをしました。
肋骨が閉まってくびれ出来てます😄
厚みも薄くなってますよね。
この写真はたった1回の体験です✨
機会も当ててないです！( ^ω^ )
体重落とすだけじゃなくて。女性らしい綺麗なラインが出れば、体重も必要以上に落とす必要ないんですよね。
お腹がポコッと出たりお尻ご横に出たりするから痩せなきゃ！って思う人多いですが、これなら嬉しくないですか？♪（≧∇≦)
私も色々試してきましたが、3Dボディかなりいいです！
是非お試し下さい( ^ω^ )
手、足の乾燥
こんにちわ。
大阪南河内の河南町にある
プライベートサロン asta niko (ｱｽﾀﾆｺ) 店長、鈴木です
すっかり寒くなってきましたね
今朝は暴風雨だったところも多かったみたいですが、みなさんのところは大丈夫でしたか？
さてさて、
この季節、手足のかさつきに困っているという方も多いんではないでしょうか。
今日はそんな手足のガサガサを撃退する簡単な
ホームケアをいくつかご紹介させていただきます(*^-^*)
自分に合ったハンド・保湿クリームを選ぶ
・ くひび割れた手足
尿素配合 ◎
・ 柔らかい部分
尿素配合 ×
・ もともとしっとりめの手
油分多めのクリーム
・ 水分のない手
乳液に近いクリーム
使用感で好き嫌いあると思いますので、
もちろんお好きなものをお使いください。
ただ、一つ気をつけたいのが、「尿素」です！
尿素は硬い角質を柔らかくしてくれますが、長期間、濃度の高いものを使いつづけると角質が厚くなってしまうことがあるので、皮膚に柔らかさ、滑らさが出てきたら、尿素無配合のものに変えてあげることをおすすめします。
ローションをつけてから、ハンド・保湿クリームを塗ろう
ハンド・保湿クリームだけではダメ、という方は、角質層の水分が足りていません。
まずローションでしっかり水分補給してあげてください。
その後に、いつも通り、保湿クリームを塗りましょう。
クリームだけでは水分が逃げないように保護してくれるだけで、もともと水分が足りていない人にはなかなか改善までほど遠いんです。
顔は化粧水してから乳液、クリームつけますよね。
体も同じなんです。
こまめな水分補給
もちろん飲む方のです(^-^)
身体の中が乾いてしまっていると、どんなに外側からケアしてあげても
良くなりません。特に冬場は乾燥しますので、しっかり水分を摂ってあげてください。寒いのでお白湯や、暖かいものだと飲みやすいですね。
ちょっとトイレの回数は増えますが、試してみてください。
それでもダメという方は
一度サロンにてご相談下さい。
(*^-^*)
※かゆみがある、出血や爛れがひどい方はお早めにお医者様で診察されることをお勧めいたします。
いただきました✨
いつもご来店下さっているお客様から
可愛い差し入れ頂きました(^ ^)
ありがとうございます‼️
ハロウィン“KIDS”クラブハリエ〜💓
なんてカワイイんでしょかっ！！o(≧▽≦)o
カワイイものは気持ちも上がります〜♪♪♪
もちろんお味もとっても美味しかったです💓
ありがとうございますっ✨✨✨✨✨
野菜 野菜 野菜
こんばんは。
アスタニコの須原です。
最近夜がとても冷え込みますね！(>_<)
アスタニコは大阪南河内の奈良よりで、山がすぐ近くにあります。緑も多いからか、冬はものすごく冷え込みます。皆さん風邪など引かれておられませんでしょうか。
さてさて。今日は今晩の晩御飯をアップさせて頂きました〜(^ ^)
ファスティングの前に健康な胃腸作りをしようと、この頃はこんな感じの食事にしています。
寒いからお味噌汁には生姜入りです✨😄
風邪予防にネギもはいっております！
写真に撮ると、何が足りてないか分かりやすいですね。
うん。
赤いものがない…。
何をどれだけ食べたのかもよく分かるので、ダイエットが中々上手くいかなくて困っておられる方は、一度写メ ダイエット試してみて下さい⭐️
ちなみに
私のファスティングは１１月頭にスタートです！(>_<)
やっぱり筋膜リリース✨
今晩は✨
大阪の南河内、河南町にあるエステサロン
アスタニコ店長 須原です(^ ^)
ただいま、新メニューの筋膜リリースが大好評頂いております。
特に、マッコイのモンスタージェルを使った筋膜リリースが一番人気です！
一回でも分かりやすく変化してくれるので、皆さんびっくりされています(^ ^)
何が凄いって、筋膜リリースは勿論ですが、マッコイのモンスタージェルがすごいんです！
脂肪を柔らかくして、全身の溜まっている老廃物を流してくれるんです💓
ものすごい排出力です！！
私もデコルテと背中に塗るだけで肩甲骨が開いて姿勢が良くなりました✨
(もちろん個人差はありますが)
モンスタージェルがなぜ凄いのかは、また別の機会に詳しくご紹介させて頂きます♪
9月末まで初回半額です🌸
🍀是非お試しください🍀
※筋膜リリースや、フラッシュリンパは、癒着、詰まりの激しい部分など、痛みを強く感じる方もおられます。
ボディマッサージを受けたことが無いという方や、痛いのが苦手という方は、お体に負担のないよう、進めていかせていただきますのでご安心下さい。
(^ ^)
その他何かあればお気軽にご相談下さい😄
皆様のご来店を、心よりお待ちしております🌸
新しい看板が出来ました✨
こんにちは。
大阪、南河内のプライベートエステサロン、店長の須原です(^ ^)
知人の方から可愛らしいフクロウさんの看板をプレゼントして頂きました^o^
ありがとうございます！m(_ _)m
設置までして下さいました〜🌸
これで風にも負けません‼️
皆さんに愛されるサロンにしていけるよう、日々精進してまいりますっ！(o^^o)
あ、ちなみに横に少し写っている寄せ鉢ですが
子バッタちゃんに美味しく食べられてしまったので植え替えましたっ🌼
もう食べないでねー…>_<…
でも、えらいものでローズマリーだけは食べられて無かったです！
植物の力って凄いですね。
お客様からいただきました
こんにちは。
大阪の南河内、河南町にあるプライベートエステサロン、アスタニコの須原です(^ ^)
お客様から私の大好物のお漬け物をいただきました✨
ありがとうございます！！
あー、見ているだけで食欲が湧いてきます。
お漬け物は発酵物で酵素たっぷり♪ミネラルがたくさん含まれています。
特にこの時期、ミネラル不足になりがちなので、夏バテ予防にもミネラルたっぷりの海藻類や、発酵食品を積極的に摂りましょう〜♪
子バッタさん
今日は(^ ^)
大阪府南河内郡のプライベートエステサロン、アスタニコ の須原です。
皆様、夏を楽しんでおられますでしょうか。
しかし暑いですね〜(*_*)
今朝ふとサロン前の鉢植えを見ると
鉢の葉っぱが虫食いだらけになってました！
残念過ぎる…(Ｔ＿Ｔ)
犯人は、子バッタさんー‼︎
何かちょっと可愛いから
殺虫剤を使う気になれず。
あ、虫除け効果のあるハーブのローズマリーは無傷でしたっ！
すごいもんだ。
とりあえずそのままにしてるけど、
サロンの前の目につくとこだし、見栄えも悪いし、植え替えないといけないかなぁ。
何かいい方法知っているという方いたら
教えて下さい！！
休日アスレチック
先日、お休みに息子とお友達親子と一緒に、奈良のアクアセンターに行ってきました〜(^ ^)
滑り台やアスレチック遊具があって、子供達は一日中大はしゃぎでした♪
1番大きい滑り台はめーっちゃ長くて、お尻の所なローラー式なんですけど
またそのローラーが、固まったお尻の脂肪に超〜効いてくれるんですっ！（笑）
ふふふ、めっちゃ熱いから。
お尻。
自然の中で子供達とたわむれて
とっても楽しい1日でした✨
